Γιατί μας λείπει το μαγνήσιο;

Η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι ευρέως διαδεδομένη επειδή πολλοί από εμάς έχουμε παράγοντες τρόπου ζωής που μειώνουν ενεργά τα επίπεδα μαγνησίου μας. Αυτά περιλαμβάνουν έλλειψη ύπνου, υπερβολικό άγχος ή κατανάλωση αλκοόλ/καφεΐνης/ζάχαρης. Επιπλέον, πολλές φυσικές πηγές μαγνησίου εξαντλούνται. Το έδαφος μας έχει λιγότερο μαγνήσιο λόγω της υπερβολικής καλλιέργειας και της υψηλής χρήσης φυτοφαρμάκων. Τα συστήματα φιλτραρίσματος νερού αφαιρούν επίσης μεγάλο μέρος του φυσικού μαγνησίου στο νερό.

Χρησιμοποιήστε διπλό λέβητα σε χαμηλή φωτιά για να λιώσετε όλα τα υλικά (εκτός από τα αιθέρια έλαια). Αποσύρουμε από τη φωτιά μόλις όλα τα υλικάΓεμίστε καλούπια σιλικόνης ή τσίγκινα δοχεία (μου αρέσουν πολύ) και αφήστε να κρυώσουν για μερικές ώρες για να σφίξουν.Το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικό για ξηρό δέρμα. Βοηθά στη φυσική ενυδάτωση. Το βούτυρο καριτέ προέρχεται από τους ξηρούς καρπούς του δέντρου καριτέ, που καλλιεργείται στην Αφρική. Είναι απίστευτα ενυδατικό και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από την ξηρότητα.Το κερί μέλισσας είναι ενυδατικό και βοηθά στη διατήρηση αυτής της DIY Lotion Bar σε συμπαγή μορφή που διευκολύνει το ταξίδι. Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που έχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος.Τα αιθέρια έλαια λεβάντας και γερανιού (πού να αγοράσετε) είναι φανταστικά για το δέρμα. Και τα δύο βοηθούν στην προστασία και καταπραΰνουν το δέρμα

Υπάρχει κάτι στο να φτιάξεις το δικό σου σαπούνι που σε κάνει να νιώθεις ικανός και πανούργος.  Το σαπούνι, για τους περισσότερους ούτως ή άλλως, είναι κάτι που βλέπεις καθημερινά.  Είναι προσωπικό.  Αγγίζει κυριολεκτικά σχεδόν κάθε σημείο του σώματός σας.

Ανακαλύψτε πώς η προσθήκη σουσαμιού στη διατροφή σας μπορεί να ενισχύσει τη διατροφή σας και να προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Γίνετε δημιουργικοί με αυτούς τους ευέλικτους σπόρους!

Ένα σπιτικό conditioner είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα μαλακτικό για πιο εύχρηστα μαλλιά. Ένα φυσικό μαλακτικό μαλλιών είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση, την ενίσχυση, την πυκνότητα και την υποστήριξη υγιών μαλλιών.

Η μεγάλη διαφορά μεταξύ των σπιτικών φυσικών σαπουνιών και εκείνων που κατασκευάζονται σε βιομηχανική κλίμακα είναι η παραγωγή τους. Τα τεχνητά σαπούνια περιέχουν πολλά συνθετικά συστατικά, όπως τα περισσότερα από τα άλλα καλλυντικά.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει όταν παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά. Εδώ είναι μερικά πλεονεκτήματα της χρήσης φυσικών σαπουνιών σε αντίθεση με τα εμπορικά:

Γνωρίζατε ότι το ελαιόλαδο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε σαπούνι; Συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού και των λιπαρών που συνθέτουν το δέρμα σας και έτσι του επιτρέπει να αμύνεται ενάντια σε εξωτερικούς παθογόνους μικροοργανισμούς.

Το σαπούνι μπορεί να φτιαχτεί από ελαιόλαδο και Καυστικό Νάτριο (ΝαΟΗ)  αν θέλουμε να το κάνουμε στέρεο, ή από ελαιόλαδο και Καυστικό Κάλιο (ΚΟΗ), αν θέλουμε να το κάνουμε ρευστό. Αυτός όμως δεν είναι απλός και ασφαλής τρόπος για να παρασκευάσουμε σαπούνι, διότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εγκαυμάτων και θέλει ειδικό χώρο παρασκευής.

Υπάρχει όμως και άλλος τρόπος, όπου μπορείτε να πάρετε έτοιμο σαπούνι ελαιολάδου σε σκόνη ή σε πλάκα, να προσθέσετε τα δικά σας μυρωδικά και αιθέρια έλαια και να δημιουργήσετε τους δικούς σας συνδυασμούς. Είναι ένα υπέροχο δώρο για εσάς και τους αγαπημένους σας.

Τι θα χρειαστείτε

500 γρ σαπούνι ελαιολάδου σε σκόνη (ή και σε πλάκα την οποία θα τρίψουμε) λευκό, δίχως άρωμα, βιολογικό

100 γρ νερό (ή 50 γρ νερό και 50 γρ λάδι)

Αιθέρια έλαια της αρεσκείας μας (πχ λεβάντας, πεύκου, τραντάφυλλου, φασκόμηλου κλπ)

Ένα ανοξείδωτο σκεύος

Μία κατσαρόλα μεγαλύτερη από το σκεύος για μπεν μαρί

Μία φόρμα

Μία κουτάλα και ένα μαχαίρι

Λαδόκολλα

Παρασκευή

Προσθέτουμε στο ανοξείδωτο σκεύος το σαπούνι σε σκόνη και το νερό με το λάδι. Αν έχουμε βρει σαπούνι σε πλάκα, το τρίβουμε ή σε τρίφτη ή σε μπλέντερ μέχρι να γίνει σκόνη. Έπειτα το προσθέτουμε στο σκεύος.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μπαχαρικά από το 50.000 π.Χ. Το εμπόριο μπαχαρικών ήταν από τις πιο διαδεδομένες και κερδοφόρες βιομηχανίες της αρχαιότητας. Κείμενα όπως η Βίβλος, το Τραγούδι του Σολωμόντα και το Ραμαζάνι βρίθουν αναφορών σε μπαχαρικά που τότε θεωρούνταν είδος πολυτελείας.

Ψάχνοντας εδώ και καιρό για μια καλή συνταγή για σπιτικό υγρό κρεμοσάπουνο, χωρίς τον "θάνατο" των χημικών μέσα του και έχοντας δοκιμάσει 4-5 συνταγές με όχι και τόσο ικανοποιητικά αποτέλεσμα, καταστάλαξα και σας μεταφέρω την 6η στην οποία έπαιξα λίγο με το φτιάξιμο της, όσων αφορά τις δοσολογίες.